行程总览
全程约2140公里，建议10-12天，分段适应海拔，优先选择4月-10月出行。
分段路线规划
- 第1-2天：攀枝花西区→康定（450公里）
经西攀高速转G318，宿康定（2560米），游览跑马山。 - 第3-4天：康定→理塘（290公里）
翻越折多山（4298米）、卡子拉山（4718米），适应高反，参观理塘长青春科尔寺。 - 第5-6天：理塘→巴塘→左贡（410公里）
穿越毛垭草原、金沙江，进入西藏，翻越东达山（5130米）。 - 第7-8天：左贡→波密→林芝（560公里）
经怒江72拐、然乌湖、鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰。 - 第9-10天：林芝→拉萨（400公里）
沿尼洋河前行，打卡布达拉宫，结束行程。
关键提示
- 车辆准备：建议SUV或越野车，备防滑链、备胎及应急工具。
- 高原适应：前3天避免剧烈运动，携带氧气瓶、红景天。
- 物资保障：储备高热量食物、饮用水，部分路段需提前加油。
- 安全驾驶：注意落石与暗冰，遵守限速，避开雨季出行。
此行融合雪山、峡谷与藏文化，确保车况良好与身体状态，方能尽享天路之美。