行程概览
从攀枝花西区出发，建议选择飞机或高铁组合交通。全程5天4晚，聚焦汕头和潮州两地的美食、历史与海滨风光。总预算约2000-3000元/人（不含往返大交通）。
交通方式
- 去程: 攀枝花西区→成都双流机场（高铁约6小时）→飞揭阳潮汕国际机场（航班约2.5小时），或乘高铁至广州南站中转至潮汕站（全程约12小时）。
- 本地交通: 潮汕地区公交、出租车或租车便捷，汕头至潮州可乘城际巴士（约1小时）。
行程安排
Day 1: 抵达汕头，老城探索
- 上午: 抵达揭阳机场后，乘机场大巴至汕头市区。
- 下午: 游览小公园历史文化区、汕头老邮局，体验骑楼建筑。
- 晚餐: 品尝正宗潮汕牛肉火锅（推荐杏花吴记或海记）。
- 住宿: 汕头金平区经济型酒店（约150-300元/晚）。
Day 2: 汕头海滨与美食日
- 上午: 参观汕头博物馆，漫步海滨路。
- 中午: 尝试蚝烙、粿条汤等街头小吃。
- 下午: 前往南澳岛（车程1小时），享受海滩时光。
- 晚餐: 海鲜大排档（推荐南澳青澳湾）。
Day 3: 潮州文化深度游
- 上午: 乘巴士至潮州（约1小时），游览广济桥、开元寺。
- 中午: 品尝潮州卤鹅、牛肉丸。
- 下午: 逛牌坊街，体验工夫茶文化。
- 晚餐: 官塘锋记鱼生或潮州砂锅粥。
- 住宿: 潮州古城附近民宿（约200-400元/晚）。
Day 4: 潮州传统工艺与自然
- 上午: 参观龙湖古寨或陶瓷工艺馆。
- 中午: 尝试粿汁、甜汤。
- 下午: 前往凤凰山（车程1.5小时），体验茶田风光。
- 晚餐: 返回潮州用餐。
Day 5: 返程准备
- 上午: 购买特产如佛手饼、潮汕三宝，后前往揭阳机场。
- 下午: 乘机返回攀枝花（经成都中转）。
实用贴士
- 美食重点: 必试牛肉火锅、蚝烙、粿品、鱼生，人均餐饮日预算80-150元。
- 最佳季节: 秋季（10-11月）气候凉爽，避开夏季台风。
- 预算控制: 选择公共交通，提前预订机票/酒店可节省费用。
- 文化注意: 尊重当地饮茶习俗，参观寺庙时着装得体。
此行程平衡休闲与文化，适合大多数旅行者。可根据个人兴趣调整景点顺序。